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大人女子の食事術 太らない疲れない老けない

  • 内容紹介 大人女子が毎日の食事でしっかり栄養をとるコツを伝授。「太らない、疲れない、老けない」をキーワードに、食材の選び方、必要な栄養を最大限活用できる調理法、体にいい食材の組み合わせ、かんたんなレシピなどを紹介します。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181151523 玉穂 医育 498.5 ﾏ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル 大人女子の食事術
タイトルヨミ ｵﾄﾅ/ｼﾞｮｼ/ﾉ/ｼｮｸｼﾞｼﾞｭﾂ
サブタイトル 太らない疲れない老けない
サブタイトル 食べ物は明日の私を強くする
サブタイトルヨミ ﾌﾄﾗﾅｲ/ﾂｶﾚﾅｲ/ﾌｹﾅｲ
サブタイトルヨミ ﾀﾍﾞﾓﾉ/ﾜ/ｱｽ/ﾉ/ﾜﾀｸｼ/ｵ/ﾂﾖｸ/ｽﾙ
著者 松村／和夏∥著
著者ヨミ ﾏﾂﾑﾗ,ﾜｶ
出版者 主婦の友社
出版者ヨミ ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
本体価格 \1280
ISBN 978-4-07-431355-6
ページ数等 175p
大きさ 19cm
NDC分類 498.583
内容紹介 大人女子が毎日の食事でしっかり栄養をとるコツを伝授。「太らない、疲れない、老けない」をキーワードに、食材の選び方、必要な栄養を最大限活用できる調理法、体にいい食材の組み合わせ、かんたんなレシピなどを紹介します。
注意点
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