中央市立図書館

「日本人の体質」研究でわかった長寿の習慣 青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ PI-553

• 著者 奥田／昌子∥著
• 出版者 青春出版社
• 出版年 2018.10

• 内容紹介 食生活、環境、遺伝…。何が寿命を決めるのか？　現時点で明らかになっている知恵と知識と情報をときほぐし、健康長寿に役立つことが科学的に裏づけられた４つの習慣を選び出す。平均寿命と健康寿命の意外な真実も紹介。

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