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スポーツする人のためのリカバリーごはん 疲れを残さず、強いカラダを作る！

  • 内容紹介 スポーツをもっと楽しむために、強いカラダを作る食習慣を身につけましょう。運動後のリカバリーに役立つ食事術と、「疲れをとりたい」「スタミナをつけたい」「筋肉を増やしたい」などの目的別簡単レシピを紹介します。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
91145954 田富 スポーツ・言語・文学 780 ｽ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル スポーツする人のためのリカバリーごはん
タイトルヨミ ｽﾎﾟｰﾂ/ｽﾙ/ﾋﾄ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾘｶﾊﾞﾘｰ/ｺﾞﾊﾝ
サブタイトル 疲れを残さず、強いカラダを作る！
サブタイトルヨミ ﾂｶﾚ/ｵ/ﾉｺｻｽﾞ/ﾂﾖｲ/ｶﾗﾀﾞ/ｵ/ﾂｸﾙ
著者 河谷／彰子∥監修
著者ヨミ ｶﾜﾀﾆ,ｱｷｺ
著者 みない／きぬこ∥レシピ
著者ヨミ ﾐﾅｲ,ｷﾇｺ
出版者 女子栄養大学出版部
出版者ヨミ ｼﾞｮｼ/ｴｲﾖｳ/ﾀﾞｲｶﾞｸ/ｼｭｯﾊﾟﾝﾌﾞ
本体価格 \1400
ISBN 978-4-7895-5134-2
ページ数等 127p
大きさ 26cm
NDC分類 780.19
内容紹介 スポーツをもっと楽しむために、強いカラダを作る食習慣を身につけましょう。運動後のリカバリーに役立つ食事術と、「疲れをとりたい」「スタミナをつけたい」「筋肉を増やしたい」などの目的別簡単レシピを紹介します。
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