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寝たままできる骨ストレッチ １００歳まで元氣でいるための

  • 内容紹介 「骨ストレッチ」で、体を動かすコツをつかんで、１００歳まで元気に動ける体を手にいれよう！　高齢の人でも寝たままで簡単にできるメソッドを中心に、写真を交えてわかりやすく紹介する。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
91141851 田富 数学・科学 498.3 ﾏ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル 寝たままできる骨ストレッチ
タイトルヨミ ﾈﾀ/ﾏﾏ/ﾃﾞｷﾙ/ﾎﾈ/ｽﾄﾚｯﾁ
サブタイトル １００歳まで元氣でいるための
サブタイトルヨミ ﾋｬｸｻｲ/ﾏﾃﾞ/ｹﾞﾝｷ/ﾃﾞ/ｲﾙ/ﾀﾒ/ﾉ
著者 松村／卓∥著
著者ヨミ ﾏﾂﾑﾗ,ﾀｶｼ
出版者 文藝春秋
出版者ヨミ ﾌﾞﾝｹﾞｲ/ｼｭﾝｼﾞｭｳ
本体価格 \1200
ISBN 978-4-16-390990-5
ページ数等 95p
大きさ 21cm
NDC分類 498.3
内容紹介 「骨ストレッチ」で、体を動かすコツをつかんで、１００歳まで元気に動ける体を手にいれよう！　高齢の人でも寝たままで簡単にできるメソッドを中心に、写真を交えてわかりやすく紹介する。
注意点
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