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超ラジオ体操 毎日４分で超快適！

  • 内容紹介 「超ラジオ体操」で快適な体を手に入れよう！　ラジオ体操に少し手を加えて、より効果を上げた「超ラジオ体操」のやり方を写真で紹介する。さらに快適な体をつくるストレッチなども掲載。動画を視聴できるＱＲコード付き。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181156605 玉穂 一般⑩ 781 ﾀ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル 超ラジオ体操
タイトルヨミ ﾁｮｳ/ﾗｼﾞｵ/ﾀｲｿｳ
サブタイトル 毎日４分で超快適！
サブタイトルヨミ ﾏｲﾆﾁ/ﾖﾝﾌﾟﾝ/ﾃﾞ/ﾁｮｳｶｲﾃｷ
著者 谷本／道哉∥著
著者ヨミ ﾀﾆﾓﾄ,ﾐﾁﾔ
出版者 扶桑社
出版者ヨミ ﾌｿｳｼｬ
本体価格 \1200
ISBN 978-4-594-08198-0
ページ数等 95p
大きさ 21cm
NDC分類 781.4
内容紹介 「超ラジオ体操」で快適な体を手に入れよう！　ラジオ体操に少し手を加えて、より効果を上げた「超ラジオ体操」のやり方を写真で紹介する。さらに快適な体をつくるストレッチなども掲載。動画を視聴できるＱＲコード付き。
注意点
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  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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