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バスタオルウォーキング １日１分で痛い・つらいがなくなる

  • 内容紹介 バスタオル１枚で骨盤を引っ張りながら１分間歩くだけ。外反母趾、ひざの痛み、腰痛、むくみ、冷え性が改善する「バスタオルウォーキング」を紹介する。さらに健康的な歩き方になるための方法も伝授する。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181157850 玉穂 医育 498.3 ﾌ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル バスタオルウォーキング
タイトルヨミ ﾊﾞｽﾀｵﾙ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ
サブタイトル １日１分で痛い・つらいがなくなる
サブタイトルヨミ ｲﾁﾆﾁ/ｲｯﾌﾟﾝ/ﾃﾞ/ｲﾀｲ/ﾂﾗｲ/ｶﾞ/ﾅｸﾅﾙ
著者 古屋／達司∥著
著者ヨミ ﾌﾙﾔ,ﾀﾂｼﾞ
著者 今井／一彰∥監修
著者ヨミ ｲﾏｲ,ｶｽﾞｱｷ
出版者 あさ出版
出版者ヨミ ｱｻ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 \1300
ISBN 978-4-86667-160-4
ページ数等 149p
大きさ 19cm
NDC分類 498.35
内容紹介 バスタオル１枚で骨盤を引っ張りながら１分間歩くだけ。外反母趾、ひざの痛み、腰痛、むくみ、冷え性が改善する「バスタオルウォーキング」を紹介する。さらに健康的な歩き方になるための方法も伝授する。
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