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骨盤底筋の使い方 尿もれ、下腹ぽっこり解消！

  • 内容紹介 姿勢の維持はもちろん、子宮や膀胱などの内臓を支え、排泄のコントロールを行う骨盤底筋。その筋肉が衰えれば、不調は全身に現れる。尿もれ・下腹ぽっこりを解消する、骨盤底筋の上手な使い方や簡単なトレーニングを紹介する。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181157919 玉穂 医育 495.4 ﾏ 一般書 　
91142811 田富 数学・科学 495.4 ﾏ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル 骨盤底筋の使い方
タイトルヨミ ｺﾂﾊﾞﾝﾃｲｷﾝ/ﾉ/ﾂｶｲｶﾀ
サブタイトル 尿もれ、下腹ぽっこり解消！
サブタイトルヨミ ﾆｮｳﾓﾚ/ｼﾀﾊﾗ/ﾎﾟｯｺﾘ/ｶｲｼｮｳ
著者 前田／慶明∥著
著者ヨミ ﾏｴﾀﾞ,ﾉﾘｱｷ
著者 関口／由紀∥監修
著者ヨミ ｾｷｸﾞﾁ,ﾕｷ
出版者 池田書店
出版者ヨミ ｲｹﾀﾞ/ｼｮﾃﾝ
本体価格 \1200
ISBN 978-4-262-16512-7
ページ数等 159p
大きさ 18cm
NDC分類 495.47
内容紹介 姿勢の維持はもちろん、子宮や膀胱などの内臓を支え、排泄のコントロールを行う骨盤底筋。その筋肉が衰えれば、不調は全身に現れる。尿もれ・下腹ぽっこりを解消する、骨盤底筋の上手な使い方や簡単なトレーニングを紹介する。
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