中央市立図書館

デジタル眼精疲労の対処法 目の疲れを自分で和らげ・回復させる６つの処方箋！ エイムック 4689

• 著者 林／義人∥著
• 出版者 〓出版社
• 出版年 2020.9

• 内容紹介 「眼精疲労」は早期の段階で発見し、悪化や合併する症状を抑えていく「セルフケア」が何よりも大切。デジタルとの距離の取り方、簡単ツボ・マッサージとエクササイズ、目にいい超簡単レシピなどを紹介する。

• 受取館を選択して「予約カートに追加」のボタンを押してください。