中央市立図書館

夫婦ふたりの健康を守る！シニアごはん ２００日間、１５００品のシニアごはん作りから生まれた使えるレシピを紹介！ エイムック 4693

• 著者 金丸／絵里加∥〔著〕
• 出版者 〓出版社
• 出版年 2020.10

• 内容紹介 ２００日間、１５００品のシニアごはん作りの実体験から生まれたレシピ集。料理家・管理栄養士・フードコーディネーターの著者が、４週間分の「体にいい」シニア献立を栄養量と共に紹介。ムダの出ない買い物リストも掲載する。

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