中央市立図書館
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 91145260 | 田富 | 数学・科学 | 498.3 ｺﾞ | 一般書 |
| タイトル | 合格睡眠 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｺﾞｳｶｸ/ｽｲﾐﾝ |
| サブタイトル | 毎日しっかり眠って成績を伸ばす |
| サブタイトルヨミ | ﾏｲﾆﾁ/ｼｯｶﾘ/ﾈﾑｯﾃ/ｾｲｾｷ/ｵ/ﾉﾊﾞｽ |
| 著者 | 江戸川大学睡眠研究所∥編 |
| 著者ヨミ | ｴﾄﾞｶﾞﾜ/ﾀﾞｲｶﾞｸ/ｽｲﾐﾝ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ |
| 著者 | 福田／一彦∥〔ほか〕著 |
| 著者ヨミ | ﾌｸﾀﾞ,ｶｽﾞﾋｺ |
| 著者 | 浅岡／章一∥〔ほか〕著 |
| 著者ヨミ | ｱｻｵｶ,ｼｮｳｲﾁ |
| 著者 | 山本／隆一郎∥〔ほか〕著 |
| 著者ヨミ | ﾔﾏﾓﾄ,ﾘｭｳｲﾁﾛｳ |
| 出版者 | 学研プラス |
| 出版者ヨミ | ｶﾞｯｹﾝ/ﾌﾟﾗｽ |
| 本体価格 | \1400 |
| ISBN | 978-4-05-305170-7 |
| ページ数等 | 215p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC分類 | 498.36 |
| 内容紹介 | 睡眠時間を削って勉強するより、しっかり眠って勉強を！ ８時間以上の睡眠時間をとる、毎日同じ時刻に起きる＆寝る、寝る前の習慣＆環境に気をつけるなど、正しい睡眠のとり方を紹介する。切り取り式睡眠日誌表付き。 |