中央市立図書館

自律神経を整える最善の知恵とコツ イライラ・不安・不眠を解消！名医が教える

• 著者 主婦の友社∥編
• 出版者 主婦の友社
• 出版年 2020.11

• 内容紹介 ストレス・気疲れ・不安を解消する、軽症うつ・うつ病を改善する、自律神経失調症の不快症状を治すための知恵とコツを、イラストや写真を交えて紹介。うつ病・自律神経失調症の原因と治療についても説明する。