中央市立図書館

競技に活きる！魅せる新体操体づくりのポイント コツがわかる本

• 著者 橋爪／みすず∥監修
• 出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
• 出版年 2020.11

• 内容紹介 柔軟、バーレッスン、アイソレーション…。一人でも取り組める基盤づくりから、動きの質を高めるフロアトレーニングまで、日本を代表するチームが行っている、新体操競技に重要な「体づくり」のポイントを紹介する。

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