中央市立図書館

また、怒っちゃったがなくなる本 お母さんのためのアンガーマネジメント

• 著者 安藤／俊介∥著
• 出版者 リベラル社
• 出版年 2020.11

• 内容紹介 子どもが言うことをきいてくれない。夫が家事に協力しない…。カーッと頭に血がのぼっても怒らずに気持ちを伝えるには？　「怒り」の専門家が、子育てのイライラが笑顔に変わる、怒りのコントロールのしかたを教える。

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