中央市立図書館

森林浴 近くの公園で家族と一緒にリラックス　ストレスを解消し自律神経を整え免疫力を高める新しい健康増進法

• 著者 李／卿∥著
• 出版者 まむかいブックスギャラリー
• 出版年 2020.11

• 内容紹介 森林浴は、誰もが好きなときに自然の中で手軽にできる健康増進法。心身を癒やし、健康にする森林浴の効果を解説し、公園でできる森林浴や、日帰りや泊りがけで行く森林浴旅行などを紹介。予防医療、治療等への応用にも触れる。

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