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「食事の習慣」を変えれば心が疲れない！ イライラしないための“アンガーマネジメント的”食事術

  • 内容紹介 心が疲れないために大事なのは、「何を食べるか」ではなく、「どう食べるか」。普段食べているものを変えずに、「食べ方を変える」ことで、心が疲れなくなる方法を紹介する。ニューノーマル時代の心の整え方も収録。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181161676 玉穂 医育 498.5 ｱ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル 「食事の習慣」を変えれば心が疲れない！
タイトルヨミ ｼｮｸｼﾞ/ﾉ/ｼｭｳｶﾝ/ｵ/ｶｴﾚﾊﾞ/ｺｺﾛ/ｶﾞ/ﾂｶﾚﾅｲ
サブタイトル イライラしないための“アンガーマネジメント的”食事術
サブタイトルヨミ ｲﾗｲﾗ/ｼﾅｲ/ﾀﾒ/ﾉ/ｱﾝｶﾞｰ/ﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄﾃｷ/ｼｮｸｼﾞｼﾞｭﾂ
著者 安藤／俊介∥著
著者ヨミ ｱﾝﾄﾞｳ,ｼｭﾝｽｹ
出版者 辰巳出版
出版者ヨミ ﾀﾂﾐ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 \1400
ISBN 978-4-7778-2377-2
ページ数等 190p
大きさ 19cm
NDC分類 498.583
内容紹介 心が疲れないために大事なのは、「何を食べるか」ではなく、「どう食べるか」。普段食べているものを変えずに、「食べ方を変える」ことで、心が疲れなくなる方法を紹介する。ニューノーマル時代の心の整え方も収録。
注意点
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