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一生スタスタ歩きたいなら、たんぱく質をとりなさい フレイルを防ぐ健康長寿食＆高たんぱくレシピ

  • 内容紹介 生涯元気に歩ける体をつくるには、筋肉のもととなるたんぱく質が必要不可欠。シニアのフレイル予防に役立つ、健康長寿食＆高たんぱくレシピを紹介する。一生スタスタ歩けるコラムや効率よくたんぱく質をとるコツも掲載。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
191019108 豊富 壁面２ 498.5 ｲ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル 一生スタスタ歩きたいなら、たんぱく質をとりなさい
タイトルヨミ ｲｯｼｮｳ/ｽﾀｽﾀ/ｱﾙｷﾀｲﾅﾗ/ﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ/ｵ/ﾄﾘﾅｻｲ
サブタイトル フレイルを防ぐ健康長寿食＆高たんぱくレシピ
サブタイトルヨミ ﾌﾚｲﾙ/ｵ/ﾌｾｸﾞ/ｹﾝｺｳ/ﾁｮｳｼﾞｭｼｮｸ/ｱﾝﾄﾞ/ｺｳﾀﾝﾊﾟｸ/ﾚｼﾋﾟ
著者 飯島／勝矢∥監修
著者ヨミ ｲｲｼﾞﾏ,ｶﾂﾔ
著者 岩崎／啓子∥料理
著者ヨミ ｲﾜｻｷ,ｹｲｺ
出版者 学研プラス
出版者ヨミ ｶﾞｯｹﾝ/ﾌﾟﾗｽ
本体価格 \1400
ISBN 978-4-05-801622-0
ページ数等 111p
大きさ 26cm
NDC分類 498.59
内容紹介 生涯元気に歩ける体をつくるには、筋肉のもととなるたんぱく質が必要不可欠。シニアのフレイル予防に役立つ、健康長寿食＆高たんぱくレシピを紹介する。一生スタスタ歩けるコラムや効率よくたんぱく質をとるコツも掲載。
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