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スロトレ＋ 目指せ！２か月で３歳若返り ＮＨＫ　ＤＶＤ

  • 内容紹介 ゆっくり動かすだけのシンプルなエクササイズ「スロトレ」。ルールの１つ目は、４秒かけてゆっくり動かす。２つ目は、動きを止めないこと。特別な器具を使わず、運動が苦手な人でも取り組める簡単なメニューを紹介します。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
93006767 田富 AV4(DVD) DV 5 ｽ 1521 AV(DVD) 貸可複不
予約数 0件

基本情報

タイトル スロトレ＋
タイトルヨミ ｽﾛﾄﾚ/ﾌﾟﾗｽ
サブタイトル 目指せ！２か月で３歳若返り
サブタイトルヨミ ﾒｻﾞｾ/ﾆｶｹﾞﾂ/ﾃﾞ/ｻﾝｻｲ/ﾜｶｶﾞｴﾘ
著者 比嘉／一雄∥講師
著者ヨミ ﾋｶﾞ,ｶｽﾞｵ
著者 石井／直方∥〔ほか〕講師
著者ヨミ ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ
著者 井戸田／潤∥出演
著者ヨミ ｲﾄﾀﾞ,ｼﾞｭﾝ
著者 大島／麻衣∥〔ほか〕出演
著者ヨミ ｵｵｼﾏ,ﾏｲ
本体価格 \12000
再生時間等 213分
内容紹介 ゆっくり動かすだけのシンプルなエクササイズ「スロトレ」。ルールの１つ目は、４秒かけてゆっくり動かす。２つ目は、動きを止めないこと。特別な器具を使わず、運動が苦手な人でも取り組める簡単なメニューを紹介します。
注意点
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  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
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  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき5点までです。
  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
  • この資料は予約できません。
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