本文へ移動

資料詳細

資料詳細・全項目

４０代からのお腹やせ １日ひとつやるだけで、－９センチも夢じゃない！

  • 著者 みっこ∥著
  • 出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
  • 出版年 2021.7
  • 内容紹介 ４０代からのダイエットは、ゆっくりストレッチするくらいがちょうどいい。お腹をつまんでゆらすつまぷる、カチカチ筋肉をほぐすタオルリリース、反り腰改善・肩甲骨はがしストレッチなどをＷｅｂ動画とともに紹介。
待機中

蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181163322 玉穂 一般⑫ 595 ﾐ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル ４０代からのお腹やせ
タイトルヨミ ﾖﾝｼﾞｭｳﾀﾞｲ/ｶﾗ/ﾉ/ｵﾅｶﾔｾ
サブタイトル １日ひとつやるだけで、－９センチも夢じゃない！
サブタイトルヨミ ｲﾁﾆﾁ/ﾋﾄﾂ/ﾔﾙ/ﾀﾞｹ/ﾃﾞ/ﾏｲﾅｽ/ｷｭｳｾﾝﾁ/ﾓ/ﾕﾒ/ｼﾞｬ/ﾅｲ
著者 みっこ∥著
著者ヨミ ﾐｯｺ
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版者ヨミ ｶﾄﾞｶﾜ
本体価格 \1400
ISBN 978-4-04-605353-4
ページ数等 143p
大きさ 21cm
NDC分類 595.6
内容紹介 ４０代からのダイエットは、ゆっくりストレッチするくらいがちょうどいい。お腹をつまんでゆらすつまぷる、カチカチ筋肉をほぐすタオルリリース、反り腰改善・肩甲骨はがしストレッチなどをＷｅｂ動画とともに紹介。
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
  • ホームページから予約するには図書館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。
  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき5点までです。
  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
  • 受取館を選択して「予約カートに追加」のボタンを押してください。

このページの先頭へ