中央市立図書館

罪悪感をなくして心のフットワークをよくする処方箋

• 著者 大嶋／信頼∥著
• 出版者 ナツメ社
• 出版年 2021.9

• 内容紹介 罪悪感にさいなまれることのデメリットをていねいに検証し、自分を責めてしまう心のしくみ、その感情から生じるさまざまな行動を解説。罪悪感から解放されるための「言葉」「考え方」「行動」の処方箋を紹介する。

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