中央市立図書館

病気、不調知らずのからだになれるふるさと村の食養ごはん

• 著者 山田／剛∥〔著〕 草野／かおる∥〔画〕
• 出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 出版年 2021.9

• 内容紹介 ふるさと村・自然食養学会主宰の秋山龍三が実践・指導してきた「正しい食事」や、秋山式食養の基本の食事について説明。季節ごとの野菜とレシピも紹介する。「「食事」を正せば、病気、不調知らずのからだになれる」の実践編。

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