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「なんとなく気分がすぐれない」は、１分で治る！ 原因のわからない無気力感、倦怠感は、「テレワーク症候群」かも！？

  • 内容紹介 不安、イライラ、孤独感、食欲不振、腰痛といった不調は、１分で簡単にできるセルフケアで解消！　朝の目覚めの悪さを解消する「笑いの体操」や、脳の休息が取れる「セルフケアタッチ入浴法」など５つのケア術を紹介します。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181164391 玉穂 医育 498.8 ｲ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル 「なんとなく気分がすぐれない」は、１分で治る！
タイトルヨミ ﾅﾝﾄﾅｸ/ｷﾌﾞﾝ/ｶﾞ/ｽｸﾞﾚﾅｲ/ﾜ/ｲｯﾌﾟﾝ/ﾃﾞ/ﾅｵﾙ
サブタイトル 原因のわからない無気力感、倦怠感は、「テレワーク症候群」かも！？
サブタイトルヨミ ｹﾞﾝｲﾝ/ﾉ/ﾜｶﾗﾅｲ/ﾑｷﾘｮｸｶﾝ/ｹﾝﾀｲｶﾝ/ﾜ/ﾃﾚﾜｰｸ/ｼｮｳｺｳｸﾞﾝ/ｶﾓ
著者 池田／由紀∥著
著者ヨミ ｲｹﾀﾞ,ﾕｷ
出版者 ごま書房新社
出版年月 2021.11
ページ数等 138p
大きさ 19cm
価格 \1300
ISBN 978-4-341-08801-9
内容紹介 不安、イライラ、孤独感、食欲不振、腰痛といった不調は、１分で簡単にできるセルフケアで解消！　朝の目覚めの悪さを解消する「笑いの体操」や、脳の休息が取れる「セルフケアタッチ入浴法」など５つのケア術を紹介します。
NDC9版 498.8
NDC10版 498.8
利用対象 一般（L）

著者紹介

＜池田／由紀∥著＞
三重県生まれ。大阪府立大学大学院看護学研究科博士課程修了。看護学博士。思考解放アドバイザー。日本看護科学学会学術論文優秀賞受賞。笑いと健康を科学する株式会社代表取締役。
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