中央市立図書館

脳のコンディションの整え方

• 著者 茂木／健一郎∥著
• 出版者 ぱる出版
• 出版年 2022.1

• 内容紹介 ＴｏＤｏリストをつくらない。毎日決まったルーティンを行う。戦略的に眠る。脳をぼんやりと休ませる…。自分の素質や能力を発揮するために、脳を最高の状態にする方法をわかりやすく解説。ビジネス脳の鍛え方も紹介する。

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