中央市立図書館

おうちでかんたん漢方ごはん 体とこころの不調が整う！症状別だからよくわかる 扶桑社ムック

• 著者 櫻井／大典∥中医学監修 酒寄／美奈子∥レシピ監修
• 出版者 扶桑社
• 出版年 2021.12

• 内容紹介 冷え、胃もたれ・胸やけ、不眠、肩こり・腰痛…。漢方の知恵を活用した「漢方ごはん」で病気の手前の不調を改善！　身近な食材を使ってできる簡単な漢方レシピ４０品を紹介する。漢方の基礎知識、食材効能事典等も収録。

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