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「一生老けない」にいいこと超大全 体・お肌・見た目年齢に１０歳差がつく若返り習慣

  • 内容紹介 食物繊維のとりすぎが老化を加速させる！？　空腹時に活性化する若返り遺伝子とは？　食べ物から、歩き方、運動、睡眠、考え方まで、医師が体も心も若々しさを維持するための１２０の若返り習慣を伝授。老けない名言も収録。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181165255 玉穂 医育 498.3 ｲ 一般書 　 貸出中
予約数 0件

基本情報

タイトル 「一生老けない」にいいこと超大全
タイトルヨミ ｲｯｼｮｳ/ﾌｹﾅｲ/ﾆ/ｲｲ/ｺﾄ/ﾁｮｳﾀｲｾﾞﾝ
サブタイトル 体・お肌・見た目年齢に１０歳差がつく若返り習慣
サブタイトルヨミ ｶﾗﾀﾞ/ｵﾊﾀﾞ/ﾐﾀﾒ/ﾈﾝﾚｲ/ﾆ/ｼﾞｯｻｲ/ｻ/ｶﾞ/ﾂｸ/ﾜｶｶﾞｴﾘ/ｼｭｳｶﾝ
著者 白澤／卓二∥監修
著者ヨミ ｼﾗｻﾜ,ﾀｸｼﾞ
出版者 宝島社
出版者ヨミ ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ
本体価格 \1000
ISBN 978-4-299-02691-0
ページ数等 286p
大きさ 19cm
NDC分類 498.3
内容紹介 食物繊維のとりすぎが老化を加速させる！？　空腹時に活性化する若返り遺伝子とは？　食べ物から、歩き方、運動、睡眠、考え方まで、医師が体も心も若々しさを維持するための１２０の若返り習慣を伝授。老けない名言も収録。
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