中央市立図書館

時間がない人のためのやせる超速つくりおき２９３

• 著者 食のスタジオ∥編
• 出版者 西東社
• 出版年 2022.4

• 内容紹介 忙しくても無理なく続けられるからキレイにすこやかにやせられる！　１５分以内で調理ができ、低カロリーで低糖質なつくりおきおかずのレシピを紹介。やせる調理のテクニックやよりおいしくなる調理のポイントなども掲載する。

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