タイトル
|
50代・60代からのランニングBOOK
|
タイトルヨミ
|
ゴジュウダイ/ロクジュウダイ/カラ/ノ/ランニング/ブック
|
サブタイトル
|
いくつになっても体は変わる、走りだせる!
|
サブタイトルヨミ
|
イクツ/ニ/ナッテモ/カラダ/ワ/カワル/ハシリダセル
|
著者
|
ランニングマガジンcourir∥責任編集
|
著者ヨミ
|
ベースボール/マガジンシャ
|
出版者
|
ベースボール・マガジン社
|
出版者ヨミ
|
ベースボール/マガジンシャ
|
本体価格
|
\1436
|
ISBN
|
978-4-583-62716-8
|
ページ数等
|
98p
|
大きさ
|
29cm
|
NDC分類
|
782
|
内容紹介
|
いくつになっても体は変わる、走りだせる! 50代・60代に向けて、ウォーキングから始めるマラソン完走メソッド、食事&減量の基本などを紹介する。先輩ランナーたちのコメントも掲載。
|