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ストレスリセット呼吸術 ハーバード＆ソルボンヌ大学Ｄｒ．根来が教える

  • 内容紹介 「体」を整えれば「心」も変わる。「朝日を浴びる」「足裏に意識を集中して立つ」「イラッとしたらゆっくりしゃべる」など、科学的根拠に基づいた、簡単でシンプルなストレスのリセット法と８つの呼吸法を紹介する。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181166626 玉穂 医育 498.3 ﾈ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル ストレスリセット呼吸術
タイトルヨミ ｽﾄﾚｽ/ﾘｾｯﾄ/ｺｷｭｳｼﾞｭﾂ
サブタイトル ハーバード＆ソルボンヌ大学Ｄｒ．根来が教える
サブタイトルヨミ ﾊｰﾊﾞｰﾄﾞ/ｱﾝﾄﾞ/ｿﾙﾎﾞﾝﾇ/ﾀﾞｲｶﾞｸ/ﾄﾞｸﾀｰ/ﾈｺﾞﾛ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ
著者 根来／秀行∥著
著者ヨミ ﾈｺﾞﾛ,ﾋﾃﾞﾕｷ
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版者ヨミ ｶﾄﾞｶﾜ
本体価格 \1500
ISBN 978-4-04-897450-9
ページ数等 238p
大きさ 19cm
NDC分類 498.3
内容紹介 「体」を整えれば「心」も変わる。「朝日を浴びる」「足裏に意識を集中して立つ」「イラッとしたらゆっくりしゃべる」など、科学的根拠に基づいた、簡単でシンプルなストレスのリセット法と８つの呼吸法を紹介する。
注意点
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