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筋トレより軸トレ！運動のトリセツ

  • 内容紹介 自分のタイプを知り、効率よくからだを使って、内在する能力を最大限に発揮する「４スタンス理論」。４つのタイプの違いを解説し、スポーツへの応用法、からだを楽に動かすための基本の軸トレを紹介する。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181166763 玉穂 一般⑩ 780 ﾔ 一般書 　 貸出中
予約数 0件

基本情報

タイトル 筋トレより軸トレ！運動のトリセツ
タイトルヨミ ｷﾝﾄﾚ/ﾖﾘ/ｼﾞｸﾄﾚ/ｳﾝﾄﾞｳ/ﾉ/ﾄﾘｾﾂ
著者 山崎／浩子∥著
著者ヨミ ﾔﾏｻｷ,ﾋﾛｺ
著者 廣戸／聡一∥監修
著者ヨミ ﾋﾛﾄ,ｿｳｲﾁ
出版者 日経ＢＰ
出版者ヨミ ﾆｯｹｲ/ﾋﾞｰﾋﾟｰ
出版者 日経ＢＰマーケティング（発売）
出版者ヨミ ﾆｯｹｲ/ﾋﾞｰﾋﾟｰ/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ
本体価格 \1700
ISBN 978-4-296-11284-5
ページ数等 235p
大きさ 19cm
NDC分類 780.11
内容紹介 自分のタイプを知り、効率よくからだを使って、内在する能力を最大限に発揮する「４スタンス理論」。４つのタイプの違いを解説し、スポーツへの応用法、からだを楽に動かすための基本の軸トレを紹介する。
注意点
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