中央市立図書館

お茶のすごい健康長寿力 高血糖、高血圧、肥満、内臓脂肪から免疫力、認知症、不眠、イライラまで効く！ 主婦の友生活シリーズ

• 著者 栗原／毅∥監修
• 出版者 主婦の友社
• 出版年 2022.10

• 内容紹介 緑茶はおいしく全身によい効果をもたらしてくれる、身近な天然薬。緑茶で摂れる成分とその働きを解説するほか、最強のお茶の飲み方、有効成分を効率よく摂るお茶の食べ方、日々を豊かにする緑茶の秘密などを紹介する。

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