中央市立図書館

運動しても痩せないのはなぜか 代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」

• 著者 ハーマン・ポンツァー∥著 小巻／靖子∥訳
• 出版者 草思社
• 出版年 2022.10

• 内容紹介 １日の総消費カロリーは運動しても増えない。しかし、だからこそ運動は必ずしなければならない。その理由とは？　数多くの対象のカロリー消費を測定してきた進化人類学者が、ダイエット論争と人類進化の謎に答える。

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