中央市立図書館

心臓を長持ちさせる東北大式ゆる筋トレ 科学的に正しい心臓リハビリ

• 著者 上月／正博∥著
• 出版者 マキノ出版
• 出版年 2022.11

• 内容紹介 突然死を防ぎ、健康寿命を延ばす心臓のつくり方とは？　動悸、息切れ、不整脈といった心臓の不安が消え、血管が若返ってだるさ・疲れやすさも解消する、東北大式ゆる筋トレを紹介。心臓病の予兆を知るチェックリスト付き。

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