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筋トレ大全 究極のカラダを手に入れるシンプルで科学的なメソッド

  • 内容紹介 「意味のないサプリメントやステロイドにお金を使う必要はない」「退屈で効果のないトレーニングに毎日２～３時間も費やす必要はない」…。基礎から応用まで、科学的に正しい筋トレのメソッドを伝授する。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181168126 玉穂 一般⑩ 780 ﾏ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル 筋トレ大全
タイトルヨミ ｷﾝﾄﾚ/ﾀｲｾﾞﾝ
サブタイトル 究極のカラダを手に入れるシンプルで科学的なメソッド
サブタイトルヨミ ｷｭｳｷｮｸ/ﾉ/ｶﾗﾀﾞ/ｵ/ﾃ/ﾆ/ｲﾚﾙ/ｼﾝﾌﾟﾙ/ﾃﾞ/ｶｶﾞｸﾃｷ/ﾅ/ﾒｿｯﾄﾞ
著者 マイケル・マシューズ∥著
著者ヨミ ﾏｼｭｰｽﾞ,ﾏｲｹﾙ
著者 レッカー由佳子∥訳
著者ヨミ ﾚｯｶｰ,ﾕｶｺ
出版者 二見書房
出版者ヨミ ﾌﾀﾐ/ｼｮﾎﾞｳ
本体価格 \2300
ISBN 978-4-576-22181-6
ページ数等 430p
大きさ 21cm
NDC分類 780.7
内容紹介 「意味のないサプリメントやステロイドにお金を使う必要はない」「退屈で効果のないトレーニングに毎日２～３時間も費やす必要はない」…。基礎から応用まで、科学的に正しい筋トレのメソッドを伝授する。
注意点
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  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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