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藤井恵さんの更年期ごはん 心と体がラクになる食べ方の工夫

  • 内容紹介 更年期の不調は食事でよくなる！　最強の朝食１ｗｅｅｋメニューをはじめ、たんぱく質たっぷりの大豆製品・魚・肉のおかず、ヘルシールウの体にやさしいごはん、症状別・お助けストックおかずを紹介。著者＆監修者対談も掲載。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181168100 玉穂 一般⑫ 596 ﾌ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル 藤井恵さんの更年期ごはん
タイトルヨミ ﾌｼﾞｲ/ﾒｸﾞﾐ/ｻﾝ/ﾉ/ｺｳﾈﾝｷ/ｺﾞﾊﾝ
サブタイトル 心と体がラクになる食べ方の工夫
サブタイトルヨミ ｺｺﾛ/ﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ﾗｸ/ﾆ/ﾅﾙ/ﾀﾍﾞｶﾀ/ﾉ/ｸﾌｳ
著者 藤井／恵∥著
著者ヨミ ﾌｼﾞｲ,ﾒｸﾞﾐ
著者 高尾／美穂∥監修
著者ヨミ ﾀｶｵ,ﾐﾎ
出版者 世界文化ブックス
出版者ヨミ ｾｶｲ/ﾌﾞﾝｶ/ﾌﾞｯｸｽ
出版者 世界文化社（発売）
出版者ヨミ ｾｶｲ/ﾌﾞﾝｶｼｬ
本体価格 \1600
ISBN 978-4-418-22312-1
ページ数等 111p
大きさ 26cm
NDC分類 596
内容紹介 更年期の不調は食事でよくなる！　最強の朝食１ｗｅｅｋメニューをはじめ、たんぱく質たっぷりの大豆製品・魚・肉のおかず、ヘルシールウの体にやさしいごはん、症状別・お助けストックおかずを紹介。著者＆監修者対談も掲載。
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