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ゆるピラ ゆるくて楽しいピラティス

  • 内容紹介 誰でも無理せずできる、ゆるくて楽しいピラティス「ゆるピラ」。肩こり・腰痛・疲れを楽にするゆるピラ、イスに座ってできるゆるピラなどを写真で紹介する。動作を確認できる動画のＱＲコード付き。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
91153605 田富 スポーツ・言語・文学 781 ｱ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル ゆるピラ
タイトルヨミ ﾕﾙﾋﾟﾗ
サブタイトル ゆるくて楽しいピラティス
サブタイトルヨミ ﾕﾙｸﾃ/ﾀﾉｼｲ/ﾋﾟﾗﾃｨｽ
著者 安藤／美樹∥著
著者ヨミ ｱﾝﾄﾞｳ,ﾐｷ
著者 宮脇／素子∥監修
著者ヨミ ﾐﾔﾜｷ,ﾓﾄｺ
著者 戸田／貴子∥監修
著者ヨミ ﾄﾀﾞ,ﾀｶｺ
出版者 法研
出版者ヨミ ﾎｳｹﾝ
本体価格 \1500
ISBN 978-4-86756-011-2
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC分類 781.4
内容紹介 誰でも無理せずできる、ゆるくて楽しいピラティス「ゆるピラ」。肩こり・腰痛・疲れを楽にするゆるピラ、イスに座ってできるゆるピラなどを写真で紹介する。動作を確認できる動画のＱＲコード付き。
注意点
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  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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