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山岳アスリートに教わる山の歩き方 膝に負担をかけない！バテない！

  • 内容紹介 膝や腰に負担をかけない歩行技術、疲れにくいペース配分＆栄養補給、装備の選び方＆使い方、登山が楽になる動作改善＆ストレッチ…。山を快適に歩くためのノウハウを豊富な写真とともに解説。動画が視聴できるＱＲコード付き。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181169342 玉穂 一般⑩ 786 ｵ 一般書 　
91153831 田富 スポーツ・言語・文学 786 ｵ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル 山岳アスリートに教わる山の歩き方
タイトルヨミ ｻﾝｶﾞｸ/ｱｽﾘｰﾄ/ﾆ/ｵｿﾜﾙ/ﾔﾏ/ﾉ/ｱﾙｷｶﾀ
サブタイトル 膝に負担をかけない！バテない！
サブタイトルヨミ ﾋｻﾞ/ﾆ/ﾌﾀﾝ/ｵ/ｶｹﾅｲ/ﾊﾞﾃﾅｲ
著者 小川／壮太∥著
著者ヨミ ｵｶﾞﾜ,ｿｳﾀ
出版者 山と溪谷社
出版者ヨミ ﾔﾏ/ﾄ/ｹｲｺｸｼｬ
本体価格 \1600
ISBN 978-4-635-04415-8
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC分類 786.15
内容紹介 膝や腰に負担をかけない歩行技術、疲れにくいペース配分＆栄養補給、装備の選び方＆使い方、登山が楽になる動作改善＆ストレッチ…。山を快適に歩くためのノウハウを豊富な写真とともに解説。動画が視聴できるＱＲコード付き。
注意点
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  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき5点までです。
  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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