本文へ移動

資料詳細

資料詳細・全項目

パニぬけ ザワザワする心、不安・パニックを手放す方法

  • 内容紹介 パニック症・不安症の経験者である著者が、回復までの道のりを語る。治療法である「認知行動療法」のハードルをできるだけ下げ、具体的な実践法を簡単な言葉で紹介する。
待機中

蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181169729 玉穂 医育 493.7 ﾏ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル パニぬけ
タイトルヨミ ﾊﾟﾆﾇｹ
サブタイトル ザワザワする心、不安・パニックを手放す方法
サブタイトルヨミ ｻﾞﾜｻﾞﾜ/ｽﾙ/ｺｺﾛ/ﾌｱﾝ/ﾊﾟﾆｯｸ/ｵ/ﾃﾊﾞﾅｽ/ﾎｳﾎｳ
著者 まーる∥著
著者ヨミ ﾏｰﾙ
著者 伊藤／絵美∥監修
著者ヨミ ｲﾄｳ,ｴﾐ
出版者 池田書店
出版者ヨミ ｲｹﾀﾞ/ｼｮﾃﾝ
本体価格 \1500
ISBN 978-4-262-16047-4
ページ数等 175p
大きさ 19cm
NDC分類 493.74
内容紹介 パニック症・不安症の経験者である著者が、回復までの道のりを語る。治療法である「認知行動療法」のハードルをできるだけ下げ、具体的な実践法を簡単な言葉で紹介する。
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
  • ホームページから予約するには図書館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。
  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき5点までです。
  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
  • 受取館を選択して「予約カートに追加」のボタンを押してください。

このページの先頭へ