中央市立図書館
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 91154893 | 田富 | 情報・哲学 | 146 ﾑ | 一般書 |
| タイトル | ＡＣＴ不安・ストレスとうまくやるメンタルエクササイズ |
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| タイトルヨミ | ｱｸﾄ/ﾌｱﾝ/ｽﾄﾚｽ/ﾄ/ｳﾏｸ/ﾔﾙ/ﾒﾝﾀﾙ/ｴｸｻｻｲｽﾞ |
| 著者 | 武藤／崇∥著 |
| 著者ヨミ | ﾑﾄｳ,ﾀｶｼ |
| 出版者 | 主婦の友社 |
| 出版年月 | 2023.8 |
| ページ数等 | 207p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | \1700 |
| ISBN | 978-4-07-455278-8 |
| 内容紹介 | 「気がつけば、また同じことを考えてしまっていた」というグルグル思考の状態から、抜け出せる！ しなやかな心を育て自分らしく生きていくための心理療法「ＡＣＴ」を紹介する。書き込み式のワークシートあり。 |
| NDC9版 | 146.8 |
| NDC10版 | 146.811 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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＜武藤／崇∥著＞
埼玉県生まれ。筑波大学大学院博士課程心身障害学研究科修了。博士（心身障害学）。同志社大学心理学部教授。公認心理師・臨床心理士。
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