中央市立図書館

“血糖値”を制して脂肪を落とす！ 最新エビデンスと実体験からわかった最強血糖コントロールダイエット 美人力ＰＬＵＳ

• 著者 薗田／憲司∥著
• 出版者 Ｇａｋｋｅｎ
• 出版年 2023.8

• 内容紹介 厳しいカロリー・糖質制限はなく、主食もおやつも食べてＯＫ！　ハードな運動も必要なし！　血糖コントロールによって上手にダイエットをする方法を、具体的かつわかりやすく紹介する。体験談も収録。

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