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精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法

  • 内容紹介 “笑って元気なふり”をしている人の日常を変える本。４つの笑顔うつの状態を解説し、よくある悩みとその解消法、ワークを紹介。笑顔うつを根本的に改善していく方法も教えます。チェック欄、書き込み欄あり。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181170928 玉穂 医育 493.7 ｾ 一般書 　
91155098 田富 数学・科学 493.7 ｾ 一般書 　 貸出中
予約数 0件

基本情報

タイトル 精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法
タイトルヨミ ｾｲｼﾝｶｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｴｶﾞｵ/ｳﾂ/ｶﾗ/ﾇｹﾀﾞｽ/ﾎｳﾎｳ
著者 精神科医しょう∥著
著者ヨミ ｾｲｼﾝｶｲ ｼｮｳ
出版者 あさ出版
出版者ヨミ ｱｻ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 \1400
ISBN 978-4-86667-503-9
ページ数等 245p
大きさ 19cm
NDC分類 493.764
内容紹介 “笑って元気なふり”をしている人の日常を変える本。４つの笑顔うつの状態を解説し、よくある悩みとその解消法、ワークを紹介。笑顔うつを根本的に改善していく方法も教えます。チェック欄、書き込み欄あり。
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