中央市立図書館

子どものためのおだやかマインドフルネス 感情の波をしずめて心がやすらぐ

• 著者 シャロン・セルビー∥著 アンナ・ハーリー∥イラスト
• 出版者 創元社
• 出版年 2023.8

• 内容紹介 子どもにとって強い感情をコントロールするのはとてもむずかしいこと。怒ったとき、悲しいとき…。マインドフルネスの手法を使って、自分の気持ちと上手に付き合うための簡単な方法を、イラストとともにやさしく紹介します。

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