中央市立図書館
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 91155324 | 田富 | 手芸・料理 | 596 ﾏ | 一般書 | 貸出中 |
| タイトル | ずぼらやせ！瞬食ダイエットつくりおき＆スピード１０分おかず１５２ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｽﾞﾎﾞﾗﾔｾ/ｼｭﾝｼｮｸ/ﾀﾞｲｴｯﾄ/ﾂｸﾘｵｷ/ｱﾝﾄﾞ/ｽﾋﾟｰﾄﾞ/ｼﾞｯﾌﾟﾝ/ｵｶｽﾞ/ﾋｬｸｺﾞｼﾞｭｳﾆ |
| サブタイトル | たんぱく質おかず＋ビタミンＢ群おかず ２つを組み合わせるだけ！ |
| サブタイトルヨミ | ﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ/ｵｶｽﾞ/ﾌﾟﾗｽ/ﾋﾞﾀﾐﾝ/ﾋﾞｰｸﾞﾝ/ｵｶｽﾞ/ﾌﾀﾂ/ｵ/ｸﾐｱﾜｾﾙ/ﾀﾞｹ |
| 著者 | 松田／リエ∥著 |
| 著者ヨミ | ﾏﾂﾀﾞ,ﾘｴ |
| 出版者 | 主婦と生活社 |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾄ/ｾｲｶﾂｼｬ |
| 本体価格 | \1450 |
| ISBN | 978-4-391-16044-4 |
| ページ数等 | 95p |
| 大きさ | 25cm |
| NDC分類 | 596 |
| 内容紹介 | たんぱく質のメインおかず×ビタミンＢ群のサブおかずで、一生太らないやせ体質へ！ すぐ作れて正しい食習慣が身につく、ダイエットレシピを紹介。やせ献立パターン、やせる生活習慣も掲載する。 |