中央市立図書館
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 181171246 | 玉穂 | 一般⑩ | 781 ｻ | 一般書 | 貸出中 |
| タイトル | すぐにカラダが整う２秒ストレッチ |
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| タイトルヨミ | ｽｸﾞ/ﾆ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ﾄﾄﾉｳ/ﾆﾋﾞｮｳ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| 並列タイトル | ２ ｓｅｃｏｎｄ ｓｔｒｅｔｃｈｅｓ ｔｈａｔ ｍａｋｅｓ ｙｏｕ ｆｅｅｌ ｒｅｆｒｅｓｈｅｄ ｒｉｇｈｔ ａｗａｙ |
| 著者 | 齊藤／邦秀∥著 |
| 著者ヨミ | ｻｲﾄｳ,ｸﾆﾋﾃﾞ |
| 出版者 | 池田書店 |
| 出版年月 | 2023.9 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | \1400 |
| ISBN | 978-4-262-16596-7 |
| 内容紹介 | たった２秒でカラダは変わる！ カラダのコリや痛みはもちろん、疲れやだるさ、ちょっとした不調、心のストレス、職場の体調管理、部分やせなど、あらゆる心身の問題に効果を発揮する「２秒ストレッチ」を紹介する。 |
| NDC9版 | 781.4 |
| NDC10版 | 781.4 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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＜齊藤／邦秀∥著＞
東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻ウェルネス研究室卒業。ヘルスデータサイエンティスト。ウェルネスプロデューサー。ヘルスケア雑誌『Ｔａｒｚａｎ』監修と連載を担当。
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