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いのちのスクワット 鍛えれば筋肉は味方する

  • 内容紹介 人の寿命は筋肉で決まる！　２種のがんを立て続けに体験した著者が、死ぬまで動ける足腰になる「スロースクワット」のやり方を体力別に紹介。がんサバイバーになって気づいたこと、考えたことも伝える。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181172159 玉穂 医育 498.3 ｲ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル いのちのスクワット
タイトルヨミ ｲﾉﾁ/ﾉ/ｽｸﾜｯﾄ
サブタイトル 鍛えれば筋肉は味方する
サブタイトルヨミ ｷﾀｴﾚﾊﾞ/ｷﾝﾆｸ/ﾜ/ﾐｶﾀ/ｽﾙ
著者 石井／直方∥著
著者ヨミ ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ
出版者 扶桑社
出版者ヨミ ﾌｿｳｼｬ
本体価格 \1400
ISBN 978-4-594-09619-9
ページ数等 158p
大きさ 21cm
NDC分類 498.3
内容紹介 人の寿命は筋肉で決まる！　２種のがんを立て続けに体験した著者が、死ぬまで動ける足腰になる「スロースクワット」のやり方を体力別に紹介。がんサバイバーになって気づいたこと、考えたことも伝える。
注意点
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