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３０秒“ながら”やせストレッチ ずぼらさんでもこれなら続く！

  • 内容紹介 運動が苦手、仕事が多忙でも、みるみるやせ体質に！　ダイエット王子・小山圭介が提案・監修する、生活しながらできるストレッチ方法を取り入れたダイエット“ながら”ストレッチを、平日と休日に分けてマンガで紹介する。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
91156256 田富 手芸・料理 595 ﾀ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル ３０秒“ながら”やせストレッチ
タイトルヨミ ｻﾝｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ/ﾅｶﾞﾗﾔｾ/ｽﾄﾚｯﾁ
サブタイトル ずぼらさんでもこれなら続く！
サブタイトルヨミ ｽﾞﾎﾞﾗｻﾝ/ﾃﾞﾓ/ｺﾚﾅﾗ/ﾂｽﾞｸ
著者 たかツキ／なほり∥著
著者ヨミ ﾀｶﾂｷ,ﾅﾎﾘ
著者 小山／圭介∥監修
著者ヨミ ｺﾔﾏ,ｹｲｽｹ
出版者 ワン・パブリッシング
出版者ヨミ ﾜﾝ/ﾊﾟﾌﾞﾘｯｼﾝｸﾞ
本体価格 \1300
ISBN 978-4-651-20292-1
ページ数等 111p
大きさ 21cm
NDC分類 595.6
内容紹介 運動が苦手、仕事が多忙でも、みるみるやせ体質に！　ダイエット王子・小山圭介が提案・監修する、生活しながらできるストレッチ方法を取り入れたダイエット“ながら”ストレッチを、平日と休日に分けてマンガで紹介する。
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
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  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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