タイトル | 脳も体も一緒に元気になる長生き体操40 |
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タイトルヨミ | ノウ/モ/カラダ/モ/イッショ/ニ/ゲンキ/ニ/ナル/ナガイキ/タイソウ/ヨンジュウ |
著者 | 斎藤/道雄∥著 |
著者ヨミ | サイトウ,ミチオ |
出版者 | 黎明書房 |
出版者ヨミ | レイメイ/ショボウ |
本体価格 | \1720 |
ISBN | 978-4-654-07721-2 |
ページ数等 | 62p |
大きさ | 26cm |
NDC分類 | 369.263 |
内容紹介 | 運動不足解消と脳の活性化が同時にできる、思わず笑いが生まれる体操40種と、タオルを使った簡単で楽しい体操10種を、イラストで紹介。ケアポイントや笑いのテクニックも掲載する。 |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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181172950 | 玉穂 | 一般⑭ | 369.2 サ | 一般書 |