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理学療法士が教える伸びるだけ！シニアヨガ 日本シニアヨガ協会認定本

  • 内容紹介 認知症予防、腰痛改善、筋力アップ…。伸びるだけで不調改善、心すっきり！　体が硬くても、運動が苦手でもできる、シニア世代が実践しやすいようにアレンジしたヨガを紹介する。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181173026 玉穂 医育 498.3 ﾌ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル 理学療法士が教える伸びるだけ！シニアヨガ
タイトルヨミ ﾘｶﾞｸ/ﾘｮｳﾎｳｼ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ﾉﾋﾞﾙ/ﾀﾞｹ/ｼﾆｱ/ﾖｶﾞ
サブタイトル 日本シニアヨガ協会認定本
サブタイトルヨミ ﾆﾎﾝ/ｼﾆｱ/ﾖｶﾞ/ｷｮｳｶｲ/ﾆﾝﾃｲﾎﾞﾝ
著者 藤田／日菜子∥著
著者ヨミ ﾌｼﾞﾀ,ﾋﾅｺ
出版者 創元社
出版者ヨミ ｿｳｹﾞﾝｼｬ
本体価格 \1500
ISBN 978-4-422-75305-8
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC分類 498.34
内容紹介 認知症予防、腰痛改善、筋力アップ…。伸びるだけで不調改善、心すっきり！　体が硬くても、運動が苦手でもできる、シニア世代が実践しやすいようにアレンジしたヨガを紹介する。
注意点
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