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子どものためのベスト睡眠 忙しくても能力がどんどん引き出される

  • 内容紹介 勉強も運動も、パフォーマンスの基本は睡眠！　限られた時間でも子どもがうまく睡眠をとれるがんばりすぎない方法を、科学的根拠に基づき解説。大人の睡眠についても触れる。睡眠チェックリスト付き。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181173794 玉穂 医育 498.7 ｱ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル 子どものためのベスト睡眠
タイトルヨミ ｺﾄﾞﾓ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾍﾞｽﾄ/ｽｲﾐﾝ
サブタイトル 忙しくても能力がどんどん引き出される
サブタイトルヨミ ｲｿｶﾞｼｸﾃﾓ/ﾉｳﾘｮｸ/ｶﾞ/ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ/ﾋｷﾀﾞｻﾚﾙ
著者 愛波／あや∥著
著者ヨミ ｱｲﾊﾞ,ｱﾔ
著者 三池／輝久∥監修
著者ヨミ ﾐｲｹ,ﾃﾙﾋｻ
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版者ヨミ ｶﾄﾞｶﾜ
本体価格 \1500
ISBN 978-4-04-606857-6
ページ数等 191p
大きさ 19cm
NDC分類 498.7
内容紹介 勉強も運動も、パフォーマンスの基本は睡眠！　限られた時間でも子どもがうまく睡眠をとれるがんばりすぎない方法を、科学的根拠に基づき解説。大人の睡眠についても触れる。睡眠チェックリスト付き。
注意点
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  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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