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“なんとなく不調”と上手につき合うためのセルフケア いつもだるい、不眠、頭痛、肩こり、プチうつ… 生活実用シリーズ

  • 内容紹介 頭痛、イライラ、プチうつ、便秘といった「なんとなく不調」の代表的な１２の症状をやわらげるツボを紹介。ほか、体質のタイプ別おすすめ薬膳も収録する。性質別食材一覧、チェックテスト付き。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181174186 玉穂 医育 490.9 ｷ 一般書 　
91157691 田富 数学・科学 490.9 ｷ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル “なんとなく不調”と上手につき合うためのセルフケア
タイトルヨミ ﾅﾝﾄﾅｸ/ﾌﾁｮｳ/ﾄ/ｼﾞｮｳｽﾞ/ﾆ/ﾂｷｱｳ/ﾀﾒ/ﾉ/ｾﾙﾌ/ｹｱ
サブタイトル いつもだるい、不眠、頭痛、肩こり、プチうつ…
サブタイトルヨミ ｲﾂﾓ/ﾀﾞﾙｲ/ﾌﾐﾝ/ｽﾞﾂｳ/ｶﾀｺﾘ/ﾌﾟﾁ/ｳﾂ
著者 木村／容子∥著
著者ヨミ ｷﾑﾗ,ﾖｳｺ
出版者 ＮＨＫ出版
出版者ヨミ ｴﾇｴｲﾁｹｰ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 \1300
ISBN 978-4-14-199345-2
ページ数等 95p
大きさ 26cm
NDC分類 490.9
内容紹介 頭痛、イライラ、プチうつ、便秘といった「なんとなく不調」の代表的な１２の症状をやわらげるツボを紹介。ほか、体質のタイプ別おすすめ薬膳も収録する。性質別食材一覧、チェックテスト付き。
注意点
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  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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