中央市立図書館

口腔トレーニング フレイルを予防して、美しく、健康に。

• 著者 後藤／真由子∥著
• 出版者 阿部出版
• 出版年 2024.8

• 内容紹介 よく噛める・誤えんしない・うまく話せるといったフレイル予防だけでなく、顔の引き締め・たるみの解消・肌荒れ改善など美容効果も大きい口腔トレーニング。専門指導者が、誰でもできるトレーニングを写真でやさしく紹介する。

• 受取館を選択して「予約カートに追加」のボタンを押してください。