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女性ホルモンのトリセツ 更年期は「第二の思春期」

  • 内容紹介 セルフケアでホルモンを味方につけて更年期を楽にする考え方と方法を紹介。日常のストレスやネガティブな感情を極限まで出す「毒だし呼吸」や、五感を使ったリラックス法、更年期のお悩みＱ＆Ａなどを掲載する。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181174758 玉穂 医育 495.1 ﾅ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル 女性ホルモンのトリセツ
タイトルヨミ ｼﾞｮｾｲ/ﾎﾙﾓﾝ/ﾉ/ﾄﾘｾﾂ
サブタイトル 更年期は「第二の思春期」
サブタイトルヨミ ｺｳﾈﾝｷ/ﾜ/ﾀﾞｲﾆ/ﾉ/ｼｼｭﾝｷ
著者 難波／かおり∥著
著者ヨミ ﾅﾝﾊﾞ,ｶｵﾘ
出版者 ＢＡＢジャパン
出版者ヨミ ﾋﾞｰｴｰﾋﾞｰ/ｼﾞｬﾊﾟﾝ
本体価格 \1400
ISBN 978-4-8142-0638-4
ページ数等 155p
大きさ 19cm
NDC分類 495.13
内容紹介 セルフケアでホルモンを味方につけて更年期を楽にする考え方と方法を紹介。日常のストレスやネガティブな感情を極限まで出す「毒だし呼吸」や、五感を使ったリラックス法、更年期のお悩みＱ＆Ａなどを掲載する。
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